最近臺灣性騷擾Me too風暴持續延燒，從政治到學者，從學者到娛樂圈，一個爆完換下一位……

除了性騷擾以外，這世界上還有許許多多存在著不公平以及因為言語、行為而造成的傷害，讓許多人有苦難言，甚至成為一道深深的傷口存留在心裡……

ㄚ圓想說被霸凌Me too你的1句話可能會要人命請被害人勇敢跟職場霸凌校園霸凌網路霸凌說[不]，不是為了跟流行，也不是要大家同情，而是覺得這個議題應該也必須受重視

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⭐被霸凌Me too你的1句話可能會要人命請被害人勇敢跟職場霸凌校園霸凌網路霸凌說[不]⭐

ㄚ圓在求學期間，因為先天上基因缺陷導致聲音低沉並且需要長期服用類固醇體重不斷上升進而肥胖，而且課業成績不好，所以ㄚ圓因為以上因素被班導以及同學們排擠並霸凌……

1⃣被霸凌Me too你的1句話可能會要人命請被害人勇敢跟職場霸凌校園霸凌網路霸凌說[不]-被霸凌事情經過

回想當初，ㄚ圓每天上學的心情，都是感到沉重不快樂的，因為每一天同學們都會圍著我開始嘲諷我的身材、我的聲音，甚至還找高年級學長姐圍堵我，開始集體嘲笑……🥺

班導知道我被霸凌嗎？答案是，她知道，但是她任由同學們霸凌，偶爾還會在她的課堂上開我玩笑……但是我並不覺得好笑，那對我來說是傷害

我跟幾位同學比較好，不過我們成績沒有很好，當我們跟成績好的同學發生糾紛時，班導第一件事情是質問我們，妳們怎麼可以這樣做？從來不曾好好了解事情經過……😔

記得有一次，因為ㄚ圓爹有抽煙的習慣，ㄚ圓晚上習慣將聯絡簿攤開放著讓ㄚ圓爹娘簽名，沒想到某一天，ㄚ圓突然聽到學校廣播叫我馬上去訓導處，我當下很疑惑我有做什麼事情嗎？🤔

結果一到訓導處才知道，是我們班導跟訓導主任反應我的聯絡簿上有煙味，班導懷疑我有抽煙，我聽完很無奈，只好解釋因為ㄚ圓爹有抽煙，結果班導用很懷疑的眼神看著我，問我真的嗎？🤨（我想我永遠忘不了那種眼神😔

我在學校真的很不快樂，我開始沉迷網路遊戲，因為在遊戲裡面，我可以暫時忘卻一切不愉快，也非常反抗到學校……

到後來ㄚ圓爹娘驚覺不對，開始詢問我在學校情況，也許是因為在家人面前我不需要偽裝自己很堅強吧…所以我崩潰大哭，娓娓道來自己在學校發生的種種……

ㄚ圓爹娘聽到非常生氣，直接到學校找班導，並且要求霸凌帶頭的同學跟我道歉，道歉完以後，原本我以為事情已經落幕……

沒想到，晚上班導打電話給ㄚ圓娘，跟ㄚ圓娘說，妳知道妳女兒在學校被幾位成績好的同學抱怨，說妳女兒很黏人，讓她們受不了，已經造成她們的困擾，請媽媽跟妳女兒好好說說！

這件事情ㄚ圓娘放在心裡不曾告訴我，怕我聽完胡思亂想，所以忍到我畢業當天，ㄚ圓娘才告訴我，我聽完原地傻眼，為什麼呢？

第一，跟我玩的好的幾位同學成績都不好呀…（雖然這麼說不太好😅

第二，成績好的那幾位同學也是霸凌我的當事人，我有可能自虐去拿自己熱臉貼霸凌者的冷屁股？而且他們肯跟我接觸嗎？

第三，本人因為被霸凌出去幾乎都獨來獨往，請問我能去黏誰呢？

第四，班導本人沒有了解情況，單單聽所謂幾位成績好的同學說就將我定罪，不對吧？

在當時，還沒有‘’霸凌‘’這兩個字，但是我已經遇到，今天說出來也是需要很大的勇氣，畢竟那是我內心的傷痕，雖然事過境遷，不代表能完全放下

趁著現在說出來主要是希望告訴霸凌者以及受害者

To霸凌者：當你們用所謂的‘’玩笑‘’傷害到其他人的時候，就好比拿刀捅人，差別只在於你看不到他流血，傷口會好但是內心的傷可能一輩子，甚至可能因為這個傷導致他走上絕路，而你！是兇手！也是殺人犯！你心可安？

To受害者：你要相信自己你很好，你沒有錯！朋友不在多在於真心，轉個念想想，也許上天在幫你篩選掉‘’那些人（霸凌者）‘’，讓你清楚知道他們不是能夠交往的朋友。

遇到校園霸凌、職場霸凌、網路霸凌勇敢說出來，千萬不要一個人承受，身邊還是有許多人愛你關心你，請不要放棄你自己，好嗎？🙂

2⃣碰到校園霸凌、職場霸凌、網路霸凌該如何處理？

🌟遇到校園霸凌不用怕！陪你勇敢不再旁觀，撥打1953教育部防制校園霸凌專區

💫 向導師、家長反映向學校投訴信箱投訴
💫 向縣市反霸凌投訴專線投訴
💫 向教育部24小時專線1953投訴
💫 於校園生活問卷中提出，或者找輔導室老師
💫 其它（好同學、好朋友）
💫 向教育部防制校園霸凌專區留言專區反映

🌟職場霸凌：勞工於職場上遭受主管或同事利用職務或地位上的優勢予以不當之對待，或遭受顧客、服務對象、其他相關人士之肢體攻擊、言語侮辱、恐嚇、威脅等霸凌或暴力事件，致發生精神或身體上的傷害，甚而危及性命等，此等不當行為，對於受害之勞工不僅涉及安全健康、人權問題，也涉及組織效率問題，進而影響國家整體經濟發展，而為主管機關關注規範行為，並為雇主防制責任範圍。

詳細對抗職場霸凌方式請參考經濟日報-被職場霸凌只能忍氣吞聲？勞動律師：老闆縱容不管可求償

🌟網路霸凌：根據教育部，網路霸凌指的是，透過上傳文字、照片、影片等形式，持續的對他人嘲笑、辱罵、騷擾、毀謗或威脅，造成對方身心靈傷害的網路不當行為。

經常在校園中見到的網路霸凌行為包括像是，在網路上留言嘲笑某位同學的長相或穿著、上傳他人出糗、被欺負、移花接木，或不雅的照片與影片；張貼羞辱、謾罵的文字；散播不實謠言；或爆料他人隱私、舉辦線上惡意投票，或是成立「反某人社團」等。

詳細網路霸凌處理方式?該如何求助?請參考親子天下